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吃水果养生:草莓的十种特殊功效盘点

近年来,草莓的抗癌功效更是被大家认可。其实,小小的草莓背后还隐藏着很多疗效呢。荣成石岛赤山凤凰湖生态园的草莓采摘园欢迎大家前来品尝。

草莓的食疗方例
1
治干咳无痰、日久不愈

配方:鲜草莓6克,冰糖30克。制法:将上两味入锅,一同隔水煮烂。服法:每天3次分服。

2
治肺热咳嗽

配方:鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15克。制法:将上4味混合调匀。服法:分两次服之。

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3
治食欲不振

配方:鲜草莓250克。制法:将草莓洗净,绞汁。服法:分2次饮用。

4
治消化不良

配方:草莓100克,山楂30克。制法:将上两味洗净,入锅,加适量水煎汤。服法:饮汤。

5
治大便秘结

配方:草莓50克,麻油适量。制法:将草莓捣烂与麻油混合调匀。服法:空腹口服。

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6
治夏季腹泻

配方:草莓适量。制法:将草莓入锅加水,煎汤。服法:饮汤。

7
治小便不利

配方:草莓60克。制法:将草莓洗净,捣烂,用冷开水冲服。服法:每日3次。

8
治糖尿病

配方:鲜草莓适量。制法:将草莓洗净,即可。服法:频频食之。

9
治气血不足

配方:草莓250克,葡萄干100克,白糖100克。制法:将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10小时后食用。服法:饮汤,吃草莓、葡萄干。

10
治气虚贫血

配方:草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。制法:将上4味入锅,加适量水熬粥。服法:食之。

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